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双手传球动作要领,原地传球的动作要领

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掌握正确的双手传球动作要领,可以提高传球的准确性、速度和稳定性,增强团队配合能力。下面将详细介绍双手传球动作要领。一、站姿准备在进行双手传球前,需要做好站姿准备。持球动作正确,用力协调连贯,食指、中指拨球。3.易犯错误(1)双手胸前传球时,全手掌触球,手心没有空出,两拇指距离过大或过小,持球动作不正确(2)双手胸前胸前传球时两肘外展过大

∩ω∩ 原地双手胸前传接球动作要领:1、双手持球于胸前,两臂不要外张,手指自然分开,握在球的两侧偏后,两腿曲膝前后左右开立。传球时,两腿蹬地重心前移,两臂前伸,手段向上翻转,利用 动作要点:当前臂扣摆与地面接近垂直时,手腕及时向后翻转,手指用力拨球出手。2 双手头上传球 双手举球于头上,两肘向前,近距离传球时,前臂前摆,手腕前

≥0≤ 动作要领:一双手胸前传球1持球时两手五指自然张开,拇指相对成八字,用指根以上部位持球侧后方,手心空出;2两肘自然弯曲,将球掷于胸腹间;3传球时两臂前伸,手双手将球举在头上,两肘稍屈,传球时前臂前摆,手腕前扣并外翻,同时拇、食、中指用力向前拨球。传球距离较远时,加脚蹬地,全身协调发力,将球传出。5、双手低手向后传球上身前倾,两手

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