中风分为出血性中风(脑出血)和缺血性中风(脑血栓形成),随着人们生活水平的提高，人口老龄化，中风的发病率逐年提高，给患者及其家庭带来沉重的负担，如何让更多的这份「中风康复100式」是作者身为中风康复者的亲身体验，经过多次修改及实践而成。大部份的运动均无需特别器材，简单易明，十分适合中风康复者在家中自行练习之用
偏瘫的康复？训练(一)卧姿的训练适用对象为卧床的偏瘫患者，目的是为了防治并发症，促进运动功能恢复。包括患侧卧位、健侧卧位、仰卧位三种方法。患侧卧位(见偏瘫侧肩关节：向前平伸，患肩前屈90-100度左右。偏瘫侧上肢：放枕头上。偏瘫侧下肢：膝关节、髋关节略为弯曲，下肢放枕头上，避免足内翻。健侧上肢：病人怎么舒适就怎么放置。偏
