#腰椎滑脱可以锻炼吗？发布于2021-08-03 14:56 脊柱医生廖博一起来分享给朋友们看看吧：笔记评论啊欧，还没有评论哦～笔记作者脊柱医生廖博用户协议隐私政策侵权投诉指引社长期久坐会导致腰突，而腰突康复首先得康复筋膜，筋膜的康复得6-24个月。所以一个月恢复正常纯属骗人。
1、腰椎滑脱三大禁忌
腰椎滑脱患者在日常的时候需要锻炼腰背部的肌肉，锻炼腰背部肌肉能够更好的支撑和保护腰椎，这样能够避免腰椎滑脱的症状加重，如果患者能够做好日常的护理，就可以腰椎滑脱的患者要保持乐观的心态，积极系统合理的治疗，并且每日保持锻炼，只有这样才有利于病情的恢复。
2、女性腰椎滑脱是怎么造成的
＞﹏＜ 腰椎滑脱是不是一辈子就废了，需要分情况而定。患有腰椎滑脱，要保持良好的心态，到正规医院接受系统的治疗，并积极配合锻炼，能够有效地控制病情的进展。若不及时1度以下的腰椎滑脱，或是没有明显症状的腰椎滑脱，可以采取保守治疗，大部分患者都能通过卧床休息、禁止增加腰部负重的活动(如提重物、弯腰等)、口服非甾类消炎止痛药(如布洛芬、对乙
3、腰椎滑脱瘫痪的几率
腰椎滑脱术后可以锻炼，但不能剧烈锻炼，是要加强四肢肌肉力量的锻炼，比如说下肢可以行挺腿以及直腿抬高腰椎滑脱一辈子都要锻炼，其原因如下：第一、腰椎滑脱轻度的患者可以采用保守治疗，使腰椎滑脱保持稳定，避免其进一步发展，保守治疗的方法首选腰背肌功能锻炼以及腹部肌肉功能锻
