脑袋指的是大脑；脑子用多了一般不会累坏大脑但是会引起神经衰弱、睡眠障碍等。大脑属于高级中枢神经系统，具有控制运动、产生感觉以及思考、记忆等作用。长期从事紧张的脑力劳动时，大脑消耗氧和营养物质以及产生的代谢废物会越来越多，达到一定程度时，兴奋就会转为抑制，表现为注意力不集中、头昏脑胀、反应不灵敏等，严
相反，人的脑子不仅不会用坏，却会越用越灵。
人的大脑皮层有146亿个神经细胞，能贮存相当于全世界至于大脑被累坏，这个说法确实是对大脑的误解。人体的很多器官遵循自然界的规律：用进废退。大脑是典型的“用进废退”的器官，“脑子越用越灵，不可能越用越傻。”
用脑过度可能会损伤大脑，用脑过度一般是指用脑时间过长，而休息时间过短，若每周用脑时间>70小时，同时睡眠不足40小时，通常可以认为是用脑过度。用脑过度引起脑损伤的原因，多大脑是不容易损坏的，这是因为大脑很重要，在长期的进化过程中，形成了很重要的保护结构和机制。大脑的外边是全包围的骨质板块，你看人体的那个器官有如此的防护围
大脑越用越不会坏，越不易老我国60岁以上老年人群中患老年性痴呆病的病人占老年人口的2.2～4.7%,老年性痴呆病将成为21世纪威胁人类的最严重的疾病之一。预防老用脑过度会产生一些头痛，头晕，精神疲乏的情况，有的严重的时候会出现脑部缺氧供血不足的情况，会给脑部
人出生时就有140亿脑细胞，当过度使用大脑时，部分脑细胞会死亡，但其余的脑细胞可以被激活，不会出现因为即便人安静发呆的时候，大脑也一直在产生代谢废物。睡眠的时候，神经细胞会收缩，神经细胞之间的空隙
