成年人每天需要摄入的水量，应该与排出水量保持平衡，也就是说每天需要摄入水量在2-2.5L左右。这些水量除了正常的饮水之外，还会通过食物摄入，以及自身产生。通常情况下人体每天通常人一天摄入的水量是2500-3000ml,包含饮用水，蔬菜水果，饮料的水分及吃饭喝汤所摄入的水分。还需要根据具体的情况而做增减。如果老年人水钠潴留，水量的运化和代谢程度不足，
按照平均来算，每个成年人每天排出的尿液大概在一千五百毫升至两千毫升左右，所以每天摄入的饮水量应该不低于一千五百毫升。但如果患者除了排尿之外，消耗的水分较多，比如夏季人体每天通过尿液、流汗等流失的水分约为1800~2000毫升，需相应补充2000毫升左右，但生活中这8杯水还应
一个人一天要补充1000ml的水，一天至少要喝1500ml的水。大量饮水能促进人体的新陈代谢，对身体也有好处。而正常摄取水分能基本保持平衡。在日常生活中要养成良好的生活习惯，不在临床上成年人每天需水量一般在2500到3000mL。成年人每天需要2500ml以上的水，其中约1500到2000ml来自
＞▽＜ 正常成人每天应该喝两升水左右，根据具体情况，摄入的食物过咸，高热量，吃的较油腻，辛辣，排汗过多要人一天需要补充的水量大概在2000毫升左右。人体的需水量也包括食物中的水分，比如吃水果、喝汤、喝稀粥，
