踏步机最主要的就是瘦腿功能，大家显而易见，踏步机最主要的运动部位就是腿啊，所以是肯定能瘦腿的，这点大家就不用质疑了，坚持运动下去吧！不知道有多少妹子跟我一样梨型身材，上身巨瘦你好，踏步机是主要用来锻炼腿部的肌肉的，对瘦小腿有很好的作用，所以如果坚持他不急的话，对瘦小随也有很好的效果，建议你在用踏步机的同时，也可以做一下其他的运
嗯，渐进不要心急，因为需要一定的过程，踏步机主要是用来锻部腿部的肌肉，对小桶，对小腿有很好的作用踏步机可以瘦大腿的：当你在踏板车上健身时，间歇地让一条腿更用力蹬踏板可以加强运动的强度。踏板车上运动30分钟所耗热量：950焦穿插单腿用力间隔后运动30分钟所
练踏步机可以瘦腿。踏步机在不断的模拟登山和爬楼梯的动作中，腿是需要不断踩踏运动的，能够充分的锻炼大腿和小腿的肌肉，可以在紧实腿部肌肉的同时，促进腿部的踏步机训练是能够瘦腿的。这种训练主要采用的是有氧呼吸的运动来促进局部脂肪的燃烧，是有一定减肥效果的，不仅能瘦腿，还能达到瘦全身的作用。但是在运动的时候，最好配合控制饮
