在姿态斜腰的基础上，动作腿向前抬起90度，屈腿。小射燕：称“立身射燕”。在后腿绷脚点地拧腰上动力腿小腿抬起，由膝盖主动带着向主力腿的正后方伸出，距离主力腿约6—7寸。动力腿小踢腿是古典舞腿功的重要组成部分，也是腿部柔韧性训练最重要的一步，腿部软开度练习到位的话，可以巩固压腿、劈腿的效果，在课堂练习的时候，常出现的问题可能会有：重心不稳、支撑腿
⊙０⊙ 吸腿：动作腿沿支撑腿的前、后方，做由直到曲、由下至上的运动。摆腿：动作腿以踢腿的方法，进行由前至后或由后至前摆动的连续动作。抬腿：腿在前、旁、后点步的👉恭喜！所有爱好舞蹈的姐妹们！可以刷到啦！🩰这条舞蹈身韵知识笔记！👉这里是舞蹈教学6年经验的小喵老师，为你整理了10种古典舞基本功腿部动作训练指南！🌈如果你还在为听不懂舞蹈专业
干货：中国古典舞基本盘腿舞姿，腿部动作详细分解盘根吐信：左腿盘根；右臂吐信式对2四点；左手搭右大臂；头眼随手对2四点。担山拈花：左腿盘根；上身右拧，移腰；左臂拈花式对8点，右藤萝绕树：面对2点，左腿前小吸腿，实腿微弯：上身左拧；左臂托腕于头后，后拉，右臂小垂手式；头左拧仰，头眼对8四点。王屋山式：左腿侧小吸腿，实腿微弯；松胯，左胸俯含
中国古典舞的基本训练 中国古典舞训练⽐较注意舞姿造型的训练、讲究处处照顾“四⾯⼋⽅”。⽐如⼀个“丁字步”的站法：左脚斜伸与右脚腕的正中相连成为⼀个“丁”字，左古典舞入门教程6《腿的动作》正面演示背面演示分解教学_古典舞入门教程6腿的动作，最美的广场舞最优质的广场舞视频！
