2、仔细讲解安全设备机械的正确使用方法3、要求学员们都要事先练习一下重要动作，就是在跳跃之前先将起跳绳探出脚尖，把保护绳向前打，才能跳跃出去，跳跃的时候不可以抓住前面的保护绳1、带领队员做好准备活动，指导队员在平地上进行模仿练习，向队员讲解动作要领：起跳腿用力蹬地起跳，与此同时，摆动腿迅速向前上方摆动。2、准备做项目的队员在
高空断桥就是在距离地面高度为8米的高空搭起了一座独木桥，而这个桥的中间却是断开的，间距1.2米-1.4米，要求所有队员爬上8米的高空后，从一侧迈到另一侧，再从另一侧迈回来，最后原路返回拓展项目高空断桥操作流程简介空中断桥项目布置1.开始前，检查训练场地并准备器材，之后把学员带至断桥场地，面向断桥站成横排；2.任务：接下来我们要做的
(七)讲解高空断桥主保护技术及绳子技法、器械挂法：1、由获得资格证书的安全员来做主保护，特殊情况下可以从参训学员中挑选两到四名责任心强、协调性好、身体素质好的人员来做主保护4、队员攀爬到断桥时候，培训师可蹲下来接队员，体现亲切。5、队员站稳后，首先检查队员身上的安全帽、半身安全带是否穿戴正确，检查完毕，给队员更换安全装置同时告诉队员只要按
拓展训练高空断桥(空中断桥)是一个以个人挑战为主的项目，它属于高空类高心理冲击的项目，整个过程需独立完成。断桥一小步，人生一大步"浓缩了这个活动的精华。高空断桥【实战流程】项目名称：高空断桥项目性质：个人挑战项目任务：每位队员利用上升器爬到距地面8米高的断桥，走到桥板一端，跨步跳跃，单腿起跳、单腿落地，跳到桥板另一端，再跳回
