投出的球要尽量高,有一定的弧度。不要投那种平射、直线的投篮,从上方落下的来球比平射的来球更容易入框。不要用手掌底部去“推”篮球,而是要让球从指尖出手。投篮技术要领投篮是篮球比赛中最基本的技术之一,也是得分最直接的方式之一。投篮技术的要领包括站姿、手臂动作、眼睛注视点、出手力量和出手时机等方面。下面我们来详细了解
╯▂╰ 投篮动作要领汇总:1、保持身体平衡、双脚肩宽或略微超过肩宽;2、注意控制篮球的重心,球上举至颈部位置;3、腰部要适当的弯曲,身体保持低位,提升命中率;4、手臂伸直后进行准确投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。投篮是篮球运动中1项关键性技术,是唯1的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的,
投篮技术,持球是关键。持球时注意手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,切记手心不可触球,在球与手之间应有空隙,这样才能感觉柔和。用指端控制住球,不要太紧。投篮时,要注意投篮手的1.Grip持球(投篮手如何持球,手腕翘起,辅助手置于球的一侧——两手拇指成直角) 2.Target目标(正对篮筐投篮的时候,让球员想象篮筐的左右两侧各有垂直到天花板的两条激光线,或是
ˇ▂ˇ 如果没有适当的后旋,就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。9、自信心:投篮需要自信,要相信自己的练习效果,要相信自己的投篮技术,要相信自己的命中率。带篮球技术之掌握投篮动作的技巧1 投篮的时候,要注意持球方法、瞄篮点、协调用力、出手角度与速度、球的旋转、投篮弧线与入篮角。而在比赛中,影响投篮命中