加手位上步夹腿：肩膀打开，向上手位，左侧手臂和身体产生对抗，下身和抑制步相同。加手位锁步：前面手大臂架住，两腿前后锁紧，膝盖夹住放松，后脚内侧脚掌压住地板。站位讲解基本站姿舞蹈基本功到底是什么？✨基本功图解来啦~ 💃🏻大家学舞蹈，老师一直在强调舞蹈基本功的重要性😉可是你真的知道舞蹈基本功到底是什么吗？ - 🈶速度与力量专业的舞者都会有强大
步伐名称拍节英文名称简单描述1.海岸步1&2 Coaster step 后退一步，并腿，向前一步2.爵士盒步1 2 3 4 Jazz Box 由交叉、后退、向侧、向前组成的方形步伐3.踢腿交换步1&2 1、古典舞基本动作一、基本方位前：第方位，右斜後：第方位，左：第. 山膀. 提襟. 组合後之常用动作() 山膀按掌() 斜托掌(三)手臂的动作. 推掌(立掌). 分手. 小五花. 云手. 大刀花. 摇
弓步. 正弓步站右丁字步，右脚顺脚尖方向迈出，屈膝，小腿垂直，左腿直，重心在中间，上身与右脚尖同一方向。以舞蹈中的呼吸和舞蹈表演动作是相辅相成的。它可以督促表演者将身体1、踮脚步踮起脚尖向前走的练习是训练幼儿舞蹈时的良好姿态，也是为学习碎步打好基础。因为脚尖踮起(又称起踵，即把脚跟提起来)能抬头、挺胸、收腹，使身体有良好的姿态。练习时先
ˋ△ˊ ③双跪坐膝盖和脚后跟并拢④膝盖小脚背放在砖头上✅垫砖正压脚趾①手叉腰，身体保持直立②脚后跟膝盖并拢③收腹④屁股至头顶成一条直线✅卷腹辅助训练1-准备动作①后背❶旋转以拧倾形态的舞姿结构为特点，动作要显得婉转修长，带有腾空中的延续，以及旋转螺形的变化。主要有“平转”…喜欢舞蹈的小仙女学舞蹈要知道基本手位、步位、步伐一、手臂
