(1)考生应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。2)引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作拉引。3)两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试。03 前掷实心球1.场#东莞#中考体育#体考#拉单杠#单杠#引体向上15个引体向上满分，3个以下没有分数哟！你可以拉几个呀？发布于2022-03-14 16:35 运动育儿何教练一起来分享给朋友们看看吧：笔记
中考50米跑视频详解👇 单杠引体向上(男) 1.场地器材高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。2.测试方法考生跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引示范视频↓↓↓ ,时长01:49 七、引体向上(男生) 1.场地器材：高单杠(单杠高度，以考生直臂悬垂脚尖不触地为准),单杠下须有垫子或沙坑。2.考试办法：双手正握杠直臂悬垂。静止后，两臂
