尊敬的用户您好，该视频需要密码观看确定1 23 下载视频讨论39 简介会员尊享更多权益热剧抢先看帧享影音院线新片VIP首季仅30元，立即抢购01:16 01:46 《乡村爱情12》VS《314 -- 0:34 App 第一次尝试站在瑜伽球上玩杂耍球三球抛接47 -- 0:30 App 花式跳绳62 -- 0:20 App 单手轮式单手起桥35 -- 1:01 App 练习和即兴movement 80 -- 0:47 App 玩球29 -- 1:14
1找到理想用球。首先，找几个不太轻也不太大的球(也不能小到跟弹珠差不多大)。如果你是三球杂耍的初学者，最好使用装满沙子的小球。它们应当能够紧贴你的手掌。第一次学习杂耍时，可以3球基本动作叫做cascade只要按步骤练习好影片中的基本动作就可以学会这个技能啦~图中的数字为抛球系统siteswap。不懂的人不必在意，看动作即可。买球某宝店铺号：35888418, 视频播放量61843、弹幕
