指的是一个看似矛盾的现象，可以自己试一下：身体直立站直，两臂贴身体两侧，伸直大拇指，握住其余四指，这是大拇指应该是朝向前方的；两臂向前上台90度（这时拇指网络德曼氏运动；回转运动；钟摆运动网络释义1. 德曼氏运动尔氏运动(Frenkel exercise),而库德曼氏运动(Codman exercise), 钟摆运动(Pendulum exercise)是用在冰冻肩的运
╯▽╰ 网络考德曼式运动网络释义1. 考德曼式运动一、考德曼式运动(Codman's Exercise)俗称钟摆运动其方法为使患者上半身前弯约九十度，健侧靠着椅子等支持物，而让患侧…kfll.tc何谓Codman三角何谓“三角进攻”？三角进攻有七项奥义，即持球人员必须要切入、传球、投篮等三种威胁来突破防守；攻击必须涵盖整个半场；进攻要有空间(space)原则
总而言之，肩部可以进行无数次的循环，如游泳，这些循环称为工效学，因为每次运动时其附属旋转可以抵消并去除联合旋转的影响。Codman矛盾理论仅仅适用于把肩关节视肩关节的科德曼反常运动（Codman's paradox）具体是指肩关节经过外展和前屈两个连续的运动后，手掌方向出现了180°
Codman下垂摆动运动体前屈90度，患肢下垂，向前后、内外摆动。然后作摆动画圈法。注意肌肉要松弛，摆幅要由小而大。每次要摆动到手指微麻有麻木感为止。若有高血压，则体前屈不(Codman Exercise:上身屈曲90度，腱侧手支撑体重，下垂患肢，做前后，左右运动，做顺时针和逆时针运动，每天2个疗程，每次前后，左右，顺，逆各20次，钟摆范围逐渐扩大，
一、术后第0-4周：术后第一天即可开始运动1.肘、腕、指关节主动屈伸训练：肘关节的伸直训练尤为重要，避免因悬吊制动继发屈曲挛缩。20-30个/组2-3组/次。注：小编为大家带来一套居家康复运动方案。肩周炎居家康复1、Codman摆动训练上身前倾，患肩自然下垂肩放松，做前、后臂及绕环摆臂训练，重复5-10次。2、反向前
