1、用右手的食指，中指，无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复十次之后换左手。2、用左手的食指，中指，无名指按摩右肩的肩井穴，依然是重复十次。四、按揉天宗穴#放松解压可以来一次背部按摩，喜欢的收藏俏庄化妆品工厂60+ 肩颈按摩手法教学禧灸堂推拿按摩培训腹部振腹手法培训韩文东老师腰部按摩手法分享彭世职业技能培训70+ 教程
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