初学者在入门阶段要先练习平发球，先不加旋转，在练习一段时间见后对球拍、球台、球的感觉都熟悉了之后再练习发旋转球。发球的要点是既不要使用太大的力量，也不要发高球，尽量让球(1)站位时，用正手击球的人应该偏向左边站位，使得手能照顾的面更广。2)站位时，必须考虑到对手的站位，以做到有的放矢。3)直拍左推右攻打法的站位一般是左脚稍前于右脚，左脚位置基
?ω? 正手平击发球：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，向右后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向左前方发力。速度一般，略带上旋，是初学者最基本的发球1. 对墙打：这是一种常见的练习手感的方法。在初学打乒乓球的阶段，在不打扰别人的前提下，通过对墙打球，能很好地体会控制乒乓球的感觉。2. 双人对练：乒乓球是一项适合与同伴一起
正手攻球是一个连贯的动作，初学者在练习正手攻球时还需注意一拍打完要立马还原到基本姿势准备下一拍的击球，中间不要有多余的动作。训练时可以采用多球练习，更有利于动作的定型一、首先需要注意的是站位，正手攻双脚尽量平齐。右手持拍，或者左脚前面一点点就可以，有好多现在是这么打球的，这么打球，反手位就会有点别扭，所以我们一般就是稍微较平一点，击
?ω? 二、乒乓球的击球落点击球落点即将球击打到球台的不同区域上。我们可以根据由近到远的击球落点，将球台大致分为三个区域台内、台中、台端。台内区域台内区域的落点主要是指的台内需要注意的是：一定要收小臂、小臂、小臂击球(即以肘为轴)重要的事情说三次！!初学者容易挥大臂击球(即以肩为轴),这一点一定要改过来。还有就是击球过程中肘尖始终是向下的，一但肘尖
