个子高不一定有优势，低也不一定有略施，不管是什么运动，在这个运动种一定要把握好自己的最擅长的一个动作，那样才能赢的比赛。个子高不一定有优势，低也不一定。跳绳，是公认的最有利于长高的运动。因为跳绳可以促进生长板的增生，加速骨的生长。增高运动方法二：篮球打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼
矮个子游泳运动员相对于身材高大的同行来说，有一些不可忽视的优势。例如：矮个子游泳运动员通常比身材高大的同行拥有更加厚实的肌肉和更好的肌肉爆发力。因为矮个子的体重较轻，所矮个子想要长高可通过合理饮食、运动、保持睡眠充足、适当补钙等方式进行护理，有助于长高：1、合理饮食，
收起哪些运动有助于增高？一、跳跃类运动二、伸展类运动哪些运动不利于孩子长个子？孩子身高发育的博尔特这种短跑绝对不是优势，是他这个人太牛逼了。
很多长高的朋友都觉得自己的肌肉比普通人长得慢，肌肉尺寸也比矮个子小。而且我们经常看到的健美运动员和举重运动员看起来个子都很小，所以很多人认为高个子很难练出肌肉。为什么说矮(1)球类运动打篮球需要不断跑动、跳跃以及伸展手臂，所以这种运动方式能够刺激下肢长骨生长，也可以拉伸脊柱以及四肢，对长高非常有利。此外，足球也可锻炼下肢骨骼和肌肉，促进身高增长
矮个子运动员会有很大优势。早在1986年，研究者就发现，相同公斤级别下，中国举重运动员与苏联和保加利亚各级运动员在肌肉体积上的差距，主要来源于身高差距，如果能够适当降低举重运动从158逆袭成功，连夜加急出来的长高心得之前因为个子矮一直很不自信，就找了许多可以长高的方法，说实话身高够高真的很占优势，就算小腿粗，但是因为长就会看起来相对匀称一些在人
