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接球的动作方法,双手接球技术的动作方法

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1.传球动作要领:手腕由内向外翻转。拇指下压,食、中二指拨球。2.接球动作要领:双手迎出接球,手指尖触球立即引于胸腹间,恢复基本姿势。3.易犯错误及纠正方法:任务1:建立学习小组,在两人之间初尝试双手胸前传接球。提问2:你们知道如何将球快速给对方?任务2:听口令,做好准备动作。研判学习起点或思维障碍点【意图】

?ω? 打网球的接球方法网球接球的动作要点有哪些?打网球的接球方法网球接球的动作要点有哪些?1、正确的握拍法。应根据运动员习惯的握拍法来决定。大陆式握拍,正、在停球的整个过程中眼睛一直要盯着球,很多初学者球到胸部以下就不看球了,这样你很难稳定的将球停好,所以一定要注意这个细节,停球时有一个略微躬身的动作,保证眼睛可以一直盯球

挑接。所谓挑接,是接短球的一种方法,分为正手挑和反手挑。从目前优秀运动员的实际应用情况来看,这一挑接技术均适用于(直)横板运动员。挑接的动作要领是:当球即将过网时,手伸1、观察和移动:为了更好地完成接球动作,事先要注意观察来球的情况。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中,迅速判断落点,及时移动,使自己能处于做接球动作时

˙▽˙ 方法/步搓接。所谓搓接,一般多用于接短球,不提倡长球用搓接,这是中国运动员技术打法的独到之处。搓球的动作小,出手快,隐蔽性强。其技术动作:就是拍面后倾,根据动作方法:接地滚球时,身体正对来球,判断来球的速度和方向,选好支撑脚位置,膝关节微屈。接球的脚根据来球的状态相应提起,膝、踝关节旋外,脚趾稍翘,用脚内侧

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