篮球8种基本步法是跨步急停，跳步急停，转身，滑步，交叉步，欧洲步，后撤步，绕球。1、跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 。2、跳步急停(在跳起后急停时使用) 。3、转身(持球时，一三、篮球三步上篮起一步后还能跳步吗三步上篮和跳跃是两种不同的上篮方式。如果三步上篮之后是跳，那就是走。三步上篮过程中，运球后左脚停止。此时向前一步，以
跳步，是一种停球方式。由于其攻击性很强，所以很多突破强人也用跳步来过人，突破上篮。跳步，不是一个专业词汇，你在专业的篮球书籍上基本找不到它。很多朋友都纠结于跳步和走步的问题，跳步突破时，第一步很关键，要把篮球高高举起，然后在防守人员身体一侧迈出一大步，要向右边或左边跳出，改变前进方向，应该根据距离篮筐的远近调整跳跃的步幅，离着篮筐远，就要跳的远一
“跳步反转身”简单又实用的篮球过人小技巧“跳步反转身”简单又实用的#篮球过人小技巧你上你也行#篮球动画#篮球教学#小红书竞技场#NBA观赛团#CBA观赛团2022-01-30 共10+ 条评论1 做跳步上篮动作前的准备。要想做一个完美的跳步上篮，首先就必须得做好准备，着重的是双手要抓稳篮球，千万不要被对方切掉，然后要适当提速，不可过分，同时还得避开防守球员，遇
