之前发过多日徒步的装备(置顶篇),旅行结束后打算没事就在北京周边徒步/爬山，所以来发发一日徒步的装备(5度左右穿着舒适)。首先给又爱户外又爱摄影的朋友推荐一个神器！就是：🖤相机第一名Gregory/格里高利升级AMBER34L 登山徒步户外包女式背包，抗撕耐磨到手价￥1429.00 (满269减60) Gregory堪称“背包界的劳斯莱斯”，凭借出色的人体工学设计、可靠的质量获誉无数。其专业户
●０● 一、30L左右的新手徒步背包推荐：更适合1-3天短期徒步) 1.骆驼CAMEL 户外徒步双肩包2.伯希和户外徒步双肩包3.TheNorthFace 户外徒步双肩包二、45l左右的新手徒步背包推荐：更适合3-5天的户外因此，在进行一日徒步之前，你需要准备好以下的徒步用品清单。1. 背包：选择一个轻便、舒适的背包，能够容纳你需要携带的所有物品。2. 食物和水：带上足够的食物和水，以满足你在
o(╯□╰)o ✅适用人群：女生一日徒步- 2⃣ 小蓝包，格里高利的ARRIO 22L ✅优点：自重很轻，背负系统好，颜值高，空间大❎缺点：除了贵点，缺点基本无✅适用人群：男女都可以背，背着很舒服- 水袋：徒步时补充水分用的，可以直接装在大背包里，随时喝水。头灯：徒步时照明用的，可以戴在头上
登山杖是徒步者、登山者、背包客的常用装备，可以提高步行稳定性，防止腰部受伤，减轻腿部和膝盖等肌肉关在所有背包种类中，单日背包是款式最多的一类，城市通勤、旅行出差、户外徒步、远足露营都能看到它们的身影。不合适的背包会消耗更多的体力，给户外运动带来潜在的风险。🎒25升是一个
