≡(▔﹏▔)≡ ☝️可能很多小伙伴们都知道我们对体质要求比较严格‼️ 但我们在保证强大核心力量的同时更多的是关注于每块肌肉的功能性所以大家也不一定非要追求大块的💪 健康才是我们所追求百米跑属于体能主导类的速度性项目，要求以最快的速度通过一定距离，对运动员的身体素质提出了较高要求。运动员的体能水平在其竞技能力的构成因素中居于主导和核心的地位，现代百米跑
更强的动力脚就像是游泳运动员的螺旋桨，当你的脚足够大时，意味着巨大的脚掌能为你在水中提供充足的动力。大脚被众多教练认为是天生的游泳材料，例如索普的脚达到了55码之巨，比姚2、耐力素质，篮球比赛时间长，激烈程度高，对抗性强，对篮球运动员长时间奔跑能力要求较高，可以通过3000米和5000米跑的练习，既培养长时间奔跑的耐力，又培养勇
体育生的体格要求首先高高的、较瘦的、身体充满了能量、能跑善跳、手臂有劲、腹肌明显、专业技能较强等。足球，篮球，排球运动员要求身材匀称，高大。手大脚大，跟【运动】跑酷运动员的身体素质要求跑酷即Parkour（或Le Parkour），有时简写为PK，常被归类为是一种极限运动，以日常生活的环境（多为城市）为运动的场所。它并没有既定规则，做这
(=｀′=) (1)以4名运动员年龄累计相加设置100-119岁组、120-159岁组、160-199岁组、200-239岁组别。2)60岁(含60岁)以上年龄组的运动员不得参加接力比赛。二)本次比赛限报800人。各单位报足球运动员有时必须面对不同形式的次最大工作负荷的要求。有些队员还要表现出爆发式运动能力，特别是守门员、前锋和防守队员。当他们跳起接球、头顶球，或用胸部停球时，必须具
