在进行体前变向运球时，需要注意以下几点：1. 站姿：球员应该保持自然、轻松的站姿，膝盖微微弯曲，身体重心降低，脚距略宽于肩。2. 握球：球员应该用手指轻轻将球握(行进间体前换手变向运球)动作要领及重难点动作要领运球队员从对手左侧突破时，先用右手向对手右侧运球，当对手向右侧移动时，突然向左侧变向，用右手按拍球的右侧上方，同时，右脚向左
做变向运球的时候，球的理想运行路线是在身体前划出一道弧线，具体步骤为：正常体侧运球- 手跟随球下坠(注意手包球侧，指尖触球，空手心) - 球下坠到一定高度(这个高度应该根据对1.脚背前方运球动作要领：运球跑步时身体自然放松，上身微微前倾，步幅略小，手臂自然弯曲摆动。膝关节应微微弯曲，脚跟抬起，脚背收紧，脚尖向下，踩着地前，用脚背向前
∪＾∪ 第一，体前低变向。要点是用最大力气，这样会熟悉的更快，抬头，不要养成低头运球的坏习惯。不要怕掉球，以动图的速度为最低标准第二，体前高变向，这里难度比第一个要高，掉球的次数会更多任何的体前变向都要先从基础的开始，原地的基础变向练习是基础中的基础，大家可以先从这里开始练习。1. 原地基础变向练习这个练习的主要目的是熟悉球感，为我们下一阶段的联系打好基
1、重心降低，关注防守方位置，加快速度。2、体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运1.身位要低进行体前变向运球动作时，身体的姿态非常重要，需要做到低姿态。双腿弯曲，保持身体的平衡，握球的手放
