运动处方的目的：1)促进生长发育、增进健康、愉悦身心2)疾病的预防、治疗和运动处方的四大要素运动处方概论第三节运动处方的主要内容运动处方的主要内容一般包括：运动目的、运动种类、答：一份完整的运动处方应包括运动的种类和方式、运动强度和运动量、运动时间和次数三项基本内容。1)运动种类：运动种类的选择，是根据锻炼者的锻炼目的来确定的
运动处方四要素：(1)运动强度要适当合理。主要是指的运动的激烈程度多少的问题，是指单位时间内的运动判断适宜运动强度的简便易行方法是在锻炼中心率应达到“百度试题题目运动处方内容中的核心要素是：相关知识点：解析运动强度反馈收藏
2、竞技运动处方：专业运动员进行运动处方训练，以提高专业运动成绩为目的。3、康复运动处方：对患者应用运动处方以治疗和康复为目的。运动处方一般包括五个要素：即运动形式运动处方的最核心部分为（）。A运动程序B运动方式C运动强度D运动持续时间E运动频度【答案】C 【解析】运动治疗的强度是运动处方的最核心部分。
运动形式、运动强度、运动频率、持续时间。运动处方中有四个重要的要素，其中会涉及到一些考试的要点，这四要素分别为：运动形式、运动强度、运动频率、持续时间。运动处方一般包括五个要素：即运动形式、运动强度、持续时间、运动频率和注意事项。一、运动处方的运动种类运动处方的运动种类可分为三类，即：耐力性(有氧)运
