首先明确一点是吊单杠不能够治疗颈椎病，吊单杠有可能会加重颈椎病的发生，尤其是对于神经根型颈椎病以及脊髓型颈椎病，神经根及脊髓受到挤压已经非常严重了，如果颈部活动范围稍运动康复郑老师关注如何通过正确吊单杠解决脊椎问题？做笔记！一直和大家说吊单杠解决体态，颈椎，腰椎问题今天它来了欢迎家人们评论留言2021-04-21 共10+ 条评论登录查看更多评论
?△? 指导意见：患者吊单杠可以起到一定的改善作用，但是不能治疗颈椎病。吊单杠是一种简单的运动，可以缓解肌肉紧张，促进患者的血液循环，对于颈椎病患者是有所帮助。而颈椎病需要经吊单杠不治疗颈椎病。吊单杠时受力主要是在上肢以及腰椎，对腰椎间盘有一定的帮助，颈椎是不受力的，所以对颈椎没有任何影响。如果想要采用悬吊的方式治疗颈椎病，患者应该采用坐
ˇ▽ˇ 在日常生活中，确实可以通过这种吊单杠，动作来辅助，来缓解我们腰部的这种疼痛，但是不能把它当作，治疗腰椎间盘突出的一个主要的方法，因为这种方法，它得作用力，很难集中，而且很有吊单杠对于颈椎病是没有作用的。吊单杠是靠身体下坠，重力牵拉，使胸椎，腰椎部位的椎间隙增大，从而减轻
事实上，「吊单杠」并不能缓解颈椎病！因为在进行「吊单杠」锻炼时主要是上肢部分在用力，相关的作用力并不能作用于脖子。而且颈椎病的类型有很多，对不同类型的颈椎病，要区别对待。不推荐患者通过吊单杠来治疗颈椎病，吊单杠这种动作可以锻炼腰椎，能够治疗腰椎间盘突出症，可以拉宽椎间隙。身体在悬吊的过程中就类似于腰椎牵引，能够缓解因为腰椎间盘突出，导
