反复训练基本功的目的在于：1、通过有计划、针对性的训练使单一动作形成肌肉记忆，保证了动作的统一标准。2、基本功是舞蹈的底层代码，巩固基本功训练是孩子跳好舞的保障。3、基本功扎舞蹈基本功练习：压腿、踢腿、横叉、竖叉、下腰、后腿。这些都是软度练习过程。舞蹈的软开度练习是同时练习让开度同时练习运用软开度的力量。之后通过良好的软开度与软开的力量控
我们常说：“台上一分钟，台下十年功。”这句话肯定有夸大的成分但足以证明“基本功”对于各个行业的重要性舞蹈基本功也是检验一个舞者优不优秀的标准尤其对于对于有基础的人来说，即便会跳舞也需要经常练习基本功，每天从最基本的调整呼吸、地面动作开始，才能让自己的练舞功力不断进步。而对于零基础来说，基本功更是一个尤为重要的方面。前
1、打好基础提升舞蹈质感。零基础的人如果直接学习成品舞，很容易细节和身体素质会有各种各样的问题，所以跳出来的舞总是差点意思。基本功扎实的舞者，身体素质有着充分基本功练习的舞者，无论是身体素质还是舞蹈感觉，都要比一般舞者强上很多，对于动作能够有更精准的拿捏，更充分的消化。学舞蹈就像造房子，需要打地基，舞蹈的地基就是基本功，地
ゃōゃ 练习基本功是为了更好的帮助少儿打开身体的各个关节，在舞蹈过程中有更大的活动空间，完成动作更准确，更到位。舞蹈基本功除了狭义的压腿、下腰、踩跨等，还有肌肉的控制能力，舞台的表软开越好的小朋友，跳起舞来，会更加轻盈省力，也更有美感和形体气质。第二，舞蹈基本功，指的是头肩胸腹胯还有手脚的零散动作练习，这个也是至关重要的，如果你连一个动作怎么做都
