通过运动可以在一定程度上改善动脉硬化，但效果有限，仍需通过正规治疗改善病情。动脉硬化是指人体动脉血管壁增厚、弹性下降、管径缩小，动脉弹性检测可发现脉搏动脉硬化可以通过运动改善，运动有利于加快身体的血液循环，可以使心肌供血能力增强，并且还能改善代谢的能力
⊙﹏⊙ 血管硬化可以做一些有氧运动来恢复。如游泳、慢跑、散步和有氧体操等，注意不要做剧烈运动，运动强度不有动脉粥样硬化的话，通过锻炼身体应该是可以恢复一些的，这个能起到辅助的作用，但也应该是及时的吃点
动脉粥样硬化很难通过运动恢复正常，但适当合理的运动可以控制动脉粥样硬化的发展。动脉粥样硬化患者没有完动脉硬化是心脑血管疾病当中最常见的主要病因，可以通过适当运动和体育锻炼，能够有效地预防或延缓动脉硬化的进程。因为增强体育锻炼可以加速机体的新陈代谢
动脉硬化的患者，经常锻炼身体对身体是有益的，可以促进血液循环，但是只能起到辅助作用不能治疗。动脉硬年轻人出现动脉硬化有可能会恢复过来，但是恢复过程很漫长，并且需要控制血脂、血压、控制饮食和适当运动等一系列的办法才有可能恢复。由于血脂是动脉硬化最主要的病因，一定要
