把杆大踢腿动作讲解nana_crystal 930 0 00:39 后踢腿教学小冉冉ii 6550 3 00:34 后踢腿跑大-_芒果918 0 01:13 把上大踢腿(前旁) Y_yyin 114 0 01:32 自用踢腿音二、右勾踢腿|大学生散打技法|(一)动作要领实战姿势开始左腿弯曲向左侧转体收腹合舱右脚蹬地直腿勾脚向前、向左弧线擦地勾踢脚尖内扣力达足弓内侧动作完成后成实战姿势(图4-101至4-105)图4-101图4
舞蹈踢腿发力点在腰上。绷脚外开并腿仰卧，双手打开旁平位置掌心向下准备。在双腿外开（膝盖及腿部肌肉转开向上）的双方对战，对手突发中位左侧踹腿猛攻我胸部，我急速左转身闪化，同时双手锁抱来腿，上左步发右勾踢腿狠踢对手右支撑腿，令其倒地(图７)。要点：锁抱腿及时牢固，勾踢与双手上提协调
动作要点：动作不能有预兆，速度要快，并充分运用腰部发力，同时要保持好自身平衡。动作用途：左勾踢腿主用子攻击对手的前脚后跟，以破坏其平衡。2. 右勾踢腿动作说明：由左前格1.正踢腿(双手打开跟肩平，脚尖回勾，起腿压腿要快) 2.旁腿(脚背在上，脚后跟在线上，往耳后面去踢，斜上步，斜上，勾脚，点地) 2.侧踢腿(身体的侧面向侧前方，侧身两手
站五位，一手扶把一手山膀，动力腿前擦地踢起90°以上，注意脚背发力踢起，控制、轻落，必须经过点地擦回。主力腿直膝、提胯、收腹、立后背，重心放在脚掌上。动力腿直膝绷脚。在强调1-勾踢腿释义从两侧用脚尖勾起内扣，用踝关节前部攻击敌方的弧线腿法。2. 规范动作身体放松，右小腿后伸，膝对正前方，脚尖勾起，右脚随即由后向前踢出，呼气发力，力达脚尖，眼视攻
