∩▽∩ 也可以通过肌腱韧带连接到两个下肢，所以人的运动正常情况下一定要用到四肢，那么也就一定会跟腰部有其实两者都是互相铺助的，不过最主要的还是腰，腰要支持人所以它要用力，脚同样也是。
走路用腰部发力还是臀部正确走路发力点一般是双腿臀桥、臀中肌、髋外旋肌等，建议出现走路不正确可以进行矫正。1、双腿臀桥：臀部的感觉主要是神经驱动，如果没然后在走路时用意保持端正的姿势，做到不偏不斜，不前倾走路时的正确姿势应该是：双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步
≥０≤ 通常情况下，走路对腰椎有一定的好处，可以锻炼腰背肌的力量，以及身体的核心力量。如果出现其他异常表现，如疼痛、酸胀等，需要引起重视，避免盲目走路，可以在医生指导下进行积极走路要以腰胯发力大部分人走路多是以上身去带动下身去走，这是大错特错，这样会走得很累。前面讲了上半身如何做，其实就是稳稳地端坐在胯上，这样一来，你就会发现，你的重心下移了，要
在运动之前，应该进行10到20分钟的伸展运动，以提高全身柔软度，防止运动过程中受伤。走路时，用肚子发力，腰部处于一个相对放松的状态，微微抬起下巴，视线百度试题题目正确的走姿是走路要用腰力A.正确B.错误相关知识点：试题来源：解析A
