＞△＜ 现在规范的就是25公斤。很早的时候听说有70公斤一片的。但是我没见过。我见过50公斤一片的。杆拧的话就只有分男女两种。男的一根是20公斤，女的一根是15公斤点赞0. 评论0 亚总的来说，男子杠铃杆重25公斤，女子杠铃杆重20公斤；杠铃片分成大片、中片和小片，大片有红。
标准杠铃杆重量通常是15公斤或20公斤，男子杠铃杆长2.20米、重20公斤，女子杠铃杆长2.15米、重15公斤，标准杠铃由杠铃杆、杠铃片和卡箍三部分组成。市场上杠铃杆的长度分为1.2米、1.5百度试题题目世界举重比赛记录最重的杠铃多少斤？举起来了吗？相关知识点：解析1000斤，当然反馈收藏
?ω? 杠铃片重量、颜色及型号如下：25公斤(红色大型)、20公斤(蓝色大型)、15公斤(黄色大型)、10公斤(绿色大型)、5公斤(白色中型)、2.5公斤(红色中型偏小)、…杠铃。红色杠铃片颜色根据不同重量而定，最重的是红色杠铃片(25 公斤) ,最轻的是0.5 公斤、1 公斤、1.5 公斤、2 公斤及2.5 公斤，其颜色分别为白色、绿色…奥
重20公斤，女子杠铃杆长2.15米、重15公斤。杠铃杆直径0.028米，最大的杠铃片直径为0.45米，外面包有橡胶可以起增加美观和减少杠铃落地的噪音的作用。杠铃片重量、顾名思义它也叫做环形杠铃，重量在25kg,它能应用的动作并不多，其中主要应用是硬拉动作，你也可以叫它是深蹲，特点是可以让你在动作时身体躯干更直立，减少下背部的压力，另外，它对握力
