健美操侧交叉步的动作是一只脚向侧迈一步，另一只脚在其后交叉，随之再向侧迈一步，另一只脚并拢，屈膝点地。注意第一步要脚跟先落地，身体重心快速随着脚步而移动，女子的第一步应该继续维持基本动作的第一步，使之放置在男子左脚的内侧。常见的错误是女子经常使用开式扭臀步的跳法，把脚迈向男子左脚的外侧。女子的第二步正确
1.2 动作要领- 准备活动步骤：站立正直，双臂伸直并双手交叉于胸前，腰部放松，腹部收紧，双脚分开，内足内转，准备进行侧交叉步。 动作步骤：1.用右脚的内脚掌把左脚甩开，完成交简单易行的散步健身法：交叉步侧向移动本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。如发
