如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，是可以拉单杠的。通过拉单杠，一是能够起到牵引作用，能够减轻椎间盘内部压力，使突出的椎间盘部分回纳，减轻椎管内脊髓神经根受压，能够缓解腰吊单杠会导致椎间盘纤维环破裂髓核流出，疼痛加重。可以亲自验证。
腰椎间盘突出患者可以拉单杠，具体情况如下：腰椎间盘突出患者会有腰椎间隙的狭窄，髓核组织突出，压迫神经，引起腰腿疼痛的临床症状。拉单杠相当于进行腰椎牵引，能够使椎间隙略微病人患有腰椎盘突出症后，可以采用拉单杠的锻炼方式，具体的锻炼方法是祝福病人双手握单杠身体缓慢做引体
腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症，通常情况下，腰椎间盘突出症是可以拉单杠的，但是不要经常拉单杠。腰椎间盘突出症可能是腰椎组织发生了退行性改变引起的，一般会表现为腰部组织三个动作能有效的锻炼腰肌，保护腰椎。1、拉单杠做引体向上的活动。2、俯卧后把四肢离开床面，把头往上抬用胸和肚子支撑身体，每天多做几次。3、做太极中霸王举鼎
病人患有腰椎间盘突出症后，可以采取拉单杠的锻炼方式。具体的锻炼方法是嘱咐病人双手握住单杠，身体缓慢做引体向上动作，利用人体的重量可以增加椎体的间隙，能够减轻椎管内的压腰间盘突出患者是可以吊单杠的，但需要在病情的稳定期才可以做，如果处在发病期，有疼痛或者麻木等症状
