根据美国国家体能协会NSCA 每天摄入50-100克碳水化合物，避免酮中毒耐力运动员摄入7-10克每公斤体重，力量运动员5-6克每公斤体重(全天训练时长超过8小时)。相证书考试一般是三个部位：体能测试、理论知识，实践技能。首屈一指部分：体能测试。只有通过体能测试，才有资格进入
专业的健身人士，比如运动康复专家，体能训练师等，尤其是服务大众的专业健身人群，现在非常欠缺，对于新人来说，想要成为专业的健身人士，需要经过系统的技能学习。你们可以通过学习更多这个新职业诞生于曾经被体能训练师和理疗师兼顾的空白领域，但正如阿森西奥所说，“从担架上重返球场的过程中需要这么一个人。”康复治疗师处在将队医团队与教练组职责区分开并同
体能训练师：有条件的俱乐部和训练队会有专职的体能训练师团队，专门负责帮助运动员完成教练组布置的训练内容。体能训练师主要是根据教练员提供的信息和要求，对运动员的某些方面进行训练。对口专体能教练，或者教练最本质的就是与人打交道。真正的关心运动员，作为一个人来发自内心的关心，而不是
在此基础上，卡德罗夫又从尚武的车臣武装部落中招募优质青壮，以昂贵的专业营养师和体能训练师为顾问，改良士兵的饮食和训练，以此强化士兵的身体素质。成功做到了“文明其精神，野蛮其双方达成共识，先回欧洲锻炼一年，球队为他配备营养师和体能训练师。总经理亲自为他联系了巴塞罗那俱乐部，但因为没有通过对方的体测被婉拒，只能重回塞尔维亚的联赛效力。这下可了
●０● 在职业发展方面，也可以选择从事专业营养师、物理治疗师，体能训练师、专业卫生人员、食品质检员。比如在许多幼儿园、中小学等教学机构中，孩子们的一日三餐是经过专业营养师搭配的；《运动生物力学》《运动生物化学》更加专业精细的理论，尤其适合体能训练师和高级教练《体育训练学》《运动医学》《运动康复技术》四大国际认证教材：想系统学习训练和康复方法者可
