↓。υ。↓ 蹲踞式起跑和站立式起跑对比通过对两种起跑姿势进行生物力学对比发现，这两种姿势的肌肉用力顺序是不一样的：蹲踞式起跑的水平支撑反作用力比较大，而站立式起跑的水平支撑蹲踞式起跑是比较先进的起跑姿势，在起步前，首先运动员在起跑前比较放松。更重要的是，运动员在起跑中可以借助起跑器发力，后蹬非常充分。
2、站立式起跑，优点是：在起步瞬间的位移相对于蹲踞式起跑会有一点优势，以及反应速度略快。不足是：蹲下的时候，脚和地面的夹角较小，起跑的时候，如果用相同的蹬力，脚和地面造成的摩擦力会比站立的时候大。大腿用力，这时力量集中在腿上，经过专业训练，启动加速
2、双脚蹬地更有力。因为在蹲踞式起跑中，是有起跑器踏板可以蹬的。而且相对于站立式起跑，蹲踞式起跑双腿曲度更大，再辅以起跑器踏板可以借力，启动的速度明显会比站立式高出许多这是因为蹲踞式起跑向前方向的稳定角小，运动员在发令枪响后可以使身体重心垂线很快地越出支撑面，迅速破坏平衡冲出起跑线的缘故。蹲踞式起跑姿势，人体肢体压紧靠近，犹如压
蹲踞式起跑和站立式起跑对比通过对两种起跑姿势进行生物力学对比发现，这两种姿势的肌肉用力顺序是不一样的：蹲踞式起跑的水平支撑反作用力比较大，而站立式起跑的水平支撑反作启动速度绝对比站立式快。但是，如果您不是很专业的短跑运动员，还是采取站立式起跑。因为蹲踞式要求体能和技术控制能力都相对较高，一般的人很难掌握，反倒适得其
