这个手感与眼睛余光看到的板型角度，应该有些误差，训练量大了后，才会形成正确的板型调节反应，板型角度的调整最好要用前臂旋转来进行，不要用手腕，因为用手腕调整容易晃动，造问题3:正手攻球手腕往里勾击球带侧旋。这是发力上的误区造成的，击球时强调从手到肩部都是放松的，如果老想着手如何发力，刻意去用手腕的力量制造摩擦，就会往里勾。这点儿直拍
练框架发力不是练出来的，是体会出来的，所有初开始练习，不需要发死力，甚至可以先练练借力，四稳很得要，髋关节，肘，手腕，手，不要问为什么稳就行了，而且要贯穿始末，甚至可以机械一点。19.腕部固定——整个挥拍过程，除非高阶弹击技巧，手腕应该放松随臂而动，松而不垮，严禁晃动、翻转用力、翻拍等。20.挥拍轨迹——要与来球轨迹在一条直线上，这样能最大限度地发
1、吊腕：正手进攻的时候，一般手腕应该稍微紧张一点，但基本和手臂是在一条线上的，如果你太放松了以致于手腕向下垂着，那么这就叫做吊腕。2、外展：如果你把手臂伸直掌心向下，此时手臂第6集| 跟美女小韩老师学乒乓球正手攻球身体协调发力引拍转体收臂同频率#乒乓球#乒乓球教学#快乐乒乓球🏓 #运动最美时刻#乒乓#乒乓球训练Dance TIG~
