第八套广播体操动作分解第五节体转运动,是生活类高清视频,于2016-11-16上映。体转的动作要领体转的动作要领动作要点:整节动作,挺胸、收腹,头正、颈直;把头颈和双肩锁住不动,靠腰部平行转体45度带动上体转动。注意,不要光转肩不转腰;肩部始终在
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