肩关节是人体当中非常灵活的关节，活动范围非常大。主要包括肩关节的前屈，正常是90度，后伸75度，外展90度，内收45度，外展上举一般180度，内旋90度，外旋45度，因此肩肩关节运动灵活但稳定性较差、容易脱位，肩关节也是肩部的主要结构，周围有关节囊及韧带、滑膜囊及腱袖等结构组成。肩关节活动包括外展、内收、前屈、后伸、外展前屈、外展后伸
如果肩关节进行后伸，可以达到45度，如果肩关节无较大，活动范围，表明或者可能患有肩周炎，以及肩袖损伤肩关节本身是人体关节当中活动范围最大的一个关节，所以关节的活动范围包括矢状面的前屈、后伸，冠状面的外展、内收，还有在横断面上的内旋、外旋，还有活动面环转
