篮球变向运球的动作要领：运球前进中，右手按拍球的右后上方，使球从自己的体前右侧反弹到左侧前方，同时右脚蹬地向前跨出，上体左转，用肩保护好球，换左手运球，向体前变向运球的动作要领如下：1、开始姿势：站立直立，脚距略宽于肩宽，膝盖微屈，保持身体平衡。将球握在一个手掌中，手臂自然下垂。2、准备动作：将目光注视前方
在进行原地体前变向运球时，首先要掌握正确的基本姿势。球员应该站直，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体重心向前，双手自然下垂，手掌握住篮球。在运球时，球员应该保持身体平衡，注1、重心降低，关注防守方位置，加快速度。2、体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运
1,体前低变向，要点是用最大力气，这样会熟悉的更快，抬头，不要养成低头运球的坏习惯。不要怕掉球！2,体前高变向，这里难度比第一个要高，掉球的次数会更多，不要着急，坚持住！3,行进间体做变向运球的时候，球的理想运行路线是在身体前划出一道弧线，具体步骤为：正常体侧运球- 手跟随球下坠(注意手包球侧，指尖触球，空手心) - 球下坠到一定高度(这个高度应该根据对
