1、熨眼睛在眼睛周围有脏腑经脉，平时可以把双手搓热，用手掌心放在眼睛上，两个眼睛自然闭合，眼球以逆时针和顺时针的方向各转动5分钟。通过掌心的温度以及眼球9个动作疏通经络中医治疗经络不通的方法有很多，内服、外治、食养、功法等均有疏通经络的作用。但对于健康人群来说，注重日常保健，防止经络堵塞更为重要——01 常梳头俗话说：“
拍的时候手掌放松，用空心掌有节奏地拍下去，每条胳膊连续拍打3~5分钟，便会出现青、红、紫、黑等不同颜色的表现，颜色越深表明经络不通的问题越严重。注意：一周对于中老年人来说，尽量避免高强度的运动，每天可以进行慢跑或是打太极等运动，都是有利于疏通经络的。经络不通百病生，经络虽然是中医的说法，但是跟我们健康关系还是很大的。平时要注
ˋ△ˊ 第二，大家可以加强锻炼，可以通过一些活动，比如散步、慢跑、打太极拳、练八段锦等方法。第三，大家在家中可以准备一套拔罐器具，然后在掌握相关的一些基础知识之若舌下络脉色深暗，脉管怒张，是气血不通、瘀血停滞于脉管所致。平时可多按揉内关穴(腕横纹上2寸),有补益气血、促进循环的功效。3.过血不明显上肢的检查方法是：用一只手攥住另一只
