1.如果能在室外跑1千米3分钟，基本上被认为是接近国家二级选手的水平。我国田径运动员的标准没有设定一千米的成绩，但在二级运动员的800米和1500米参考的成绩，二级选手的数据是21千米跑进三分，对于普通人来说是相当优秀的，一公里的世界纪录是2分11秒。对于普通人来说，3分钟跑完一公里也是很难完成的，国家二级运动员男子田径项没有1000米。具体的数据可以
这一项在整个考试中就严重脱后腿了1000米跑的；正常来说，跑一千米需要四分钟左右考核准则中规定男生1000米及格线为430分钟，满分335分钟1000米的体育达标测试多2013年公布的田径运动员技术等级标准，男子一万米三级运动员(最低等级)的最低标准是37分钟，也就是每千米平均配速3''42''. 业余人员没有统一的标准，但能配速五分钟完成九千米，在经常
基本可以视为处于接近国家二级运动员的水平了。虽然我国田径运动员标准中没有设置一千米的成绩，但是可以以二级运动员800米和1500米的成绩做参考，二级运动员这两基本可以视为处于接近国家二级运动员的水平了。虽然我国田径运动员标准中没有设置一千米的成绩，但是可以以二级运动员800米和1500米的成绩做参考，二级运动员这两
1000米三分钟属于优秀水平。1000米如果能跑进三分钟，，说明身体的综合素质非常优秀，并且属于非常优秀的水平。通过时间和距离进行计算，配速已经达到了非常高的水平，这不仅需要肌我当时跑3分17，在班级里面已经是前四分之一的成绩了，后来高一参加运动会跑三千米都能跑到前八名。
ˇ▽ˇ 从中学开始，800/1000米就成为测试你耐力的唯一田径项目。你必须一路狂奔，跑进及格线，才能评优评奖拿到毕业证书。为什么体测跑起来这么痛苦？有什么速通捷径吗？本期视频，请放轻我一千米跑3分钟以内，算什么水平高中生国家体质健康标准，1000米100分高一是3’25’’高二是3’20’’高三是3’15’’如果你能开3分，这在高中生里面是绝对
