●ω● 在古典舞中除了讲求软开度以外古典舞的身韵舞姿也不可忽视视频里的小姐姐们跳得如此之好离不开身韵训练“身韵”是学习古典舞的基础学习身韵组合不光能提高古典舞技巧方面的古典舞基本脚位与步位一、站位1、正步位两脚靠紧，脚尖和身体对正前方2、小八字步双脚脚跟并拢，脚尖对2、8点方向呈小八字状3、大八字位双脚与肩同宽，脚尖对2、8点方向呈大
∪△∪ (1)强调大掖步舞姿构成的重点在于合胯、拧身、收肋。2)留意其舞姿坚持在倾斜形状，避免重心支持后移。十)点步点步有前、旁之分，它是以举措腿的地位、方向予身体的腆胸、展背、前俯是形成扑步的关键。3)要注意防止撅臀等不正确姿态的出现。九)大掖步(图1-10) 动作：大掖步是在丁字步准备的形态下(以左为例),后腿沿前腿的脚跟直线向7点
(5)点步：重心在后，前脚点步在后脚斜前方。6)大掖步：前脚弯曲，后脚伸直脚背点地。4.*古典舞基本手位：(1)单山膀：以右手为列，下同从略),小踏步，身体面向一3、掖步丁字步的基础上，后腿顺着脚跟方向往远处撤步，前腿屈膝，重心在前腿上_ 步位往往是通过基本站位的学习而延伸的所以学习步位前，站位基本功一定要好好学基本站位不光是古典
(3)以腰带动转的特点，形成中国古典舞基训中转的起“法儿”的多种多样，而且多般是在动的过程中起的“法儿”。如大掖步转、扫堂探海转。中国古典舞基训中民族舞(大掖步)——在左踏步的位置上，左腿屈膝半蹲，右腿绷直向左斜后方(6点)撤步，脚背着地或拇趾踏地，两大腿根部相靠，身体
