做家务是劳动，不算运动，因为家务是指家庭日常生活事务，起不到锻炼身体的作用。运动是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。家务内容复杂，既有开而且，大多数家务活动仅仅属于低强度运动，消耗的热量低，难以达到减重效果。与此同时，家务活动并不需要心肺发挥较大的作用，故不能有效改善心肺功能。因此，想通过家务活动替代体育锻
正确答案：不能。有人认为自己平时在家里经常做家务，也算是锻炼了身体，但实际上家务并不能代替体育运动。首先，因为家务劳动的动作比较单一，人体各个部位的肌肉得到的锻炼轻重不做家务一般不算锻炼身体。做家务虽然也会消耗能量，但消耗的能量并不大，起不到锻炼身体的作用，不能与体育运动相比，如果经常重复少数的几组动作，还会造成身体疲劳，只有进行大扫除等运
干家务活算不算锻炼？不算！从外在形式上看，做家务和参加体育锻炼似乎差不多，都是在活动身体。但即便我们不做分析与那些每天活动时间不超过3小时的女性相比，她们患任何形式的心血管“事件”（中风、严重心绞痛）的可能
而且，做家务活常常要长时间固定某个姿势（比如弯腰），这种发力不均衡、锻炼不全面，可能会引发身体某些部位的劳损，比如腰酸背痛、腿脚酸软、肩周炎、颈椎炎、腰算的，我最新研究出来一种可以训练瘦大腿的家务：丢几张湿巾纸在厨房瓷砖地板上，用右脚拖鞋踩住它们，
