合适的座垫位置，应为座垫的中心位置在座管的延长线上。图一) 正确的高度也是调整的要点之一，太高的座垫会使手臂的负担过重，反之则是臀部压力太大，都会对骑行1、如何调整山地车坐与站的距离？2、一般的山地车在长途骑行时手腕和手臂可能会酸痛。如果是短途骑行，说明车内某些部位调整不当或者姿势不对。3、与公路车辆
5.调整车把上下角度：这一点，山地车和公路车是不一样的，今天只说山地车，公路车一般品牌车都是调好的，基本不需要再调。（1）以正常的骑行姿势，坐在自行车上，双手扶把。（如果山地车车座高度和车把高度怎么调整才合适？骑自行车的人坐在车座上，用脚后跟踩住踏板，就在腿伸直，脚碰到踏板的时候，座位高度刚刚好。车把的高度比座椅略低3厘米左右。自行车把到车
山地车把位高度调节最佳位置离地面一米六左右就可以调节车把高度的第一以及最容易的步骤便是移除内置垫片。准备工具，六角匙或多功能工具。1、首先将车固定，然后扭开把立后的紧先用专用拆飞轮工具把飞轮拆卸下来，没有专用工具可以到x宝买一个，也就12块钱，正常更换轴承需要一个专用的轴承拉马工具，没有这两个拆飞轮，拉马工具也不要紧，可以
②坐垫的前后位置：基本位置是，坐垫的中心与坐管的中心对齐。5,车把高度的调整。公路车：一般来讲，坐垫上面和车把上部中心高度相差是50mm左右山地车：一般来讲1、打开快拆开始粗调时，将座杆快拆扳手松开一半。2、拉起座椅小心拉起座椅，用腋窝夹住座垫。3、对准链轮同时，
