ˋ▂ˊ 站位，近台，距离乒乓球台30厘米左右，同时保持正确的打球姿势，屈腿、弯腰、含胸收腹，身体略前倾，重心略前移等等。在进行引拍的时候，我们需要转动腰部，把身体的重心转移到自己乒乓球正手攻球特点：站位近，动作小，球速快，力量大，多借力还击，攻击的角度多。击球方法：1、准备：身体放松、重心在前脚掌，膝盖弯曲、尤其是肩部要做到自然放松。2、站位：身体离
╯＾╰〉 乒乓球正手攻球(右手持拍为例) 特点：站位近，动作小，球速快，力量大，多借力还击，攻击的角度多。击球方法：1、准备：身体放松、重心在前脚掌，膝盖弯曲、尤其是肩部要做到自然★动作要领：回击加转弧圈球(快带),可在来球将着台时拉开手臂，球刚弹起即挥臂向前下方迎击，拍面前倾与台面约成60 度，击球的中上部正手攻中的滑板球：★动作要领：击球前，
一、正手快带，在乒乓球球过来之前就要做好定型动作，盯住乒乓球，当乒乓球过来的时候正常距离快速击球；二、正手反拉，同样也要做好定型动作，当乒乓球过来的时候，拍子向后长拉后1.预备姿势全身放松，左脚在前，脚尖稍稍内扣，右脚稍后。两脚分开稍比肩宽，身体偏右斜对球台站立。双膝微屈，上身前倾含胸收腹。身体重量落在双脚的前脚掌上，但脚后跟不要离地。2.
还有就是击球过程中肘尖始终是向下的，一但肘尖朝向其他方向动作就错了。其他乒乓球教学讲的重心、腰什么的，我建议先不要管。下一章我会重点讲一讲。2、训练方法正手攻球最好的训2. 击球动作(以右手为例) (1)上半身：身体向前，向左旋转，转至身体正对球台，重心着力于左腿膝关节处。2)持拍手：持拍手跟随身体向前、左上方运动，运动至眼睛正前方，球拍离眼睛距离约
