肩袖损伤之后，肯定是不能健身了，也不能进行体育运动锻炼，否则有可能会导致损伤的软组织更加严重，本来不需要进行手术治疗的损伤，有可能需要进行手术处理。肩袖损伤之后，需要有肩袖损伤症状，是可以适当的锻炼身体的，肩袖损伤，可能是因肩伤或举重损伤导致。常见的病症就是不适
肩袖损伤肩袖损伤早期需要静养4～6周时间，后期可以适当运动。肩袖损伤是一种比较常见的运动性损伤，主要发病原因为运动不当或长期姿势不当，造成肩袖出现的急慢性损伤。肩袖对于老年人肩袖损伤，一般先保守治疗三个月，期间进行肩关节的功能锻炼，口服非甾体类的消炎止痛药。保守
肩袖损伤症状不要着急锻炼，肩袖损伤的主要症状是疼痛，疼痛多数都是由于肩袖撕裂引起的炎症反应导致的，肩袖撕裂本身在活动时引起的摩擦也会引起疼痛，还有是肌肉力量的减弱，关肩袖损伤可以锻炼。肩袖损伤除外伤性肩袖损伤外，大部分是退行性损伤，损伤和肩峰撞击症紧密相连，肩峰
