冬天的时候，天气干燥，来了暖气，室内温度高了，更容易使得皮肤的水分流失，有些人就容易出现皮肤干燥瘙痒或是易长痘痘。每天要保证饮水2000毫升多吃新鲜的水果蔬冬天气候干燥，若室内开着暖气，空气会更干燥，对水分的消耗量也进一步增加，所以要多给身体补充水分，保证体内水分充足。如身体缺水，血液黏稠度会明显升高，从而加大心脑血管疾
一般来说，一直开暖气对身体是有害的，建议适当开暖气，以免身体出现不良反应。冬天的气温比较低，部分人比较怕冷，就会选择开暖气，而开暖气时通常会将门窗紧闭，导致空气无法流通然而在暖气房里待得时间长了，各种问题也开始突显，比如皮肤干燥、发痒，心慌、胸闷等，供暖之后，不想被“暖气病”缠上，大家最好这样做。“暖气病”可能带来的4大
在冬天里晒太阳，对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能、调节中枢神经、增强人体各部位新陈代谢和免疫功能均大有益处。特别是对骨质疏松症，有着“到了冬天，外界环境变得寒冷，但是人们为了驱寒，使用电热毯、烤灯、暖宝宝、空调暖气等设备，人为地制造了一个温暖的环境。这种类似暑热的环境，会和我们的身体发生冲突，消耗体内的
冬天暖气开放后室内往往干燥，人体表面、呼吸还要蒸发或呼出水分，这叫不显性失水，每天最少800毫升，再加上排尿、排便的显性失水每天最少700毫升，所以，住暖气房一定要及时补充水分，水当空气湿度低于40%的时候，容易发生支气管炎、支气管哮喘等呼吸道疾病。不少流鼻血、胸闷、软弱无力的患者，这些症状都是因为进入供暖期，室内给了暖气，屋里密
暖气过热会“抢走”人体的水分，导致血液黏稠度增高，引起血压波动大及心绞痛等心血管疾病。同时，对肺心病、心功能不全患者而言，“暖气病”引发的呼吸道感染很容易导致心慌、冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，这样就造成了
