她们容颜美丽，舞姿轻盈飘逸。她们表演了三个舞蹈：一、《萦尘》舞姿如空际萦绕的轻尘；二、《集羽》如羽毛在风中飘摇回汤；三、《旋怀》舞态身姿极柔软，似可卷屈“入怀袖也”。文整个舞蹈中最出彩的动作就是转圈圈和长袖半遮面的造型。转圈圈可以充分发挥长裙长袖的优势，舞动起来真的仙气十足，难怪那么多古风舞蹈都必须有这个动作，美得让人想恋爱。长袖半遮
吸腿跳：双手叉腰，一字重叠位半蹲起跳，在空中形成吸腿舞姿，结束落回起跳位。大射燕跳：经过上步起跳，单腿推地跳起同时前腿擦地提起90度，后腿形成大射燕舞姿的跳2、课程内容循序渐进，在气质、形态、表现力、舞蹈技术等各个方面都有重难点讲解3、通过22节精品课的跟练，帮助你针对性地改善含胸驼背等不良体态，并且提升气质
端腿翻身：方法和要领与掖腿翻身相同，动作腿变为端腿姿态。斜探海翻身：踏步翻身完成1/2时，形成斜探海舞姿。掀身探海翻身：以旁点步、托按掌的准备姿态，动作腿中国舞每日必练体能教舞蹈的虞姬老师(收学员) 古典舞五个动作让自己身体更柔软教舞蹈的虞姬老师(收学员) 古典舞四个基本功增加气质提升教舞蹈的虞姬老师(收学员) 古典舞必学
像古典舞必备的手、臂、走步、踏步、旋转等舞蹈技能，以及8大身韵——沉、提、靠、冲、含、腆、横移、旁提，都会讲得非常详细。上下滚动查看更多通过老师线上(会出久等的居家美食内容哦～教大家几款我亲测给力的缓解咽喉、补充维c的茶) 💃 2022年接近尾声啦，这是东东发的第200支健身燃脂舞了，这段时间就不发太剧烈的运动啦，安排给大家姨妈
