上环后一般需要间隔两周左右才能跑步，短期内禁止剧烈运动。因为在上环后的一段时间内，环需要与子宫的大上环最少两周后才可以做剧烈运动。上环是女性在宫腔内放置节育环，属于一个比较简单的妇科手术。但是因为节育器对于子宫属于一个异物，在上环后的两周之内，要多休息，禁止性生活
上环后建议一个月之后再考虑跑步。一般上环后，需要注意休息，一个月内不宜进行剧烈运动，不宜同房以及盆浴，以免导致节育环移位、宫内感染等不良现象。如果上环后女性上环以后一般建议一个月之后再进行剧烈运动。上环是目前比较常用的一种避孕方式，是将节育环放置在女性宫腔里面来达到避孕的效果。在上环后的初期由于节育环还不稳定，子
带环通常是指放置宫内节育器。一般放置宫内节育器后一周左右可以做剧烈运动，但要避免过度劳累。宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，主要是由于其放置上环后一个月复查宫内节育器正常就可以跑步了。如果上环后立即跑步容易引起环位置的异常，比如可能出现宫内节育器的移位，节育器的脱落等现象。上环之后建议半个月不能够性生活
