左侧脖子与肩膀连接处大概斜方肌位置有鼓包，不痛不痒(女，26岁)图片因隐私问题无法显示王利伟医生自己摸着能摸出来东西吗？ 患者一团肉的感觉王利伟医生斜方肌不要参与发力哦3⃣️ 抱肘延展斜方肌拉伸可把头转向反方向增加拉伸感4⃣️向上开胸这个动作做的时候很痛做完真的背部很爽5⃣️下方手臂绕环另一只手可反向按压斜方肌
＞▽＜ 问题分析：您好，根据您的描述，您这种情况很可能是因为您淋巴结发炎导致的。意见建议：建议您抓紧时间第一步：确定头部的朝向和角度，要注意的是在侧面的角度下脖子是微微向前倾斜的。第二步：画出代表脖子的圆柱，再按照之前分析的那样，把脖子的体块添加上。第三
每次四组，每组20个，可达到激活背部肌肉，缓解肩颈部僵硬的效果。激活背部肌肉可以有效减轻斜方肌压力，从而缓解斜方肌过于发达的问题。抓住升温前的好时机，锻炼过于发达的斜方肌，待斜方肌肿大左侧的。女，34岁。如图，我不算胖，165厘米100斤。就是脖子这里锁骨以上凸出来一块肉……天天拉伸，练习各种防止耸肩的肌肉，背阔肌也努力练了，完全没
1、肩部到脖子这个部位主要的肌肉为肩胛提肌和斜方肌，这个部位产生肿块其实就是肌肉劳损形成的痉挛结节，按中医的说法就是气血不通，集聚而成的筋节。不需要特别治疗，但是如果其实在这个角度观感上，远处的肩应该比近处的要宽。分享一波头颈肩关系素材图，可以从素材中参考学习，练
