总结减肥快3个半月了，体重从140斤，降低到了107斤，心里还是无比激动的。贴一张自己的照片，大声喊，瘦真好。10 （脸瘦的很好，从圆脸瘦成瓜子脸，下巴明显尖尖了） 提高代在这期间，减了20斤左右的时候，脸部皮肤会有些松弛，我推断，可能减脂速度超过肌肤收缩的速度。每个人情况可能不一样，如果皮肤弹性好，可能不会出现这种状况。但是随着时间的推移和持续
,疫情在家饭量减少，轻油，但是实在太难坚持跑，快走点也很喘气的，采用的方法是转呼啦圈，每天两次，每次左转和右转各5-8分钟，加上挂手臂五次，慢慢的从140斤到了130斤. 疫情好转后5月140-120斤的时候是减饭量，主食米饭2拳，绿叶蔬菜占所有菜品的50%,不吃猪肉，可以吃牛羊鸡，鱼肉最好。刚开始减肥很难适应，饭量慢慢减，要不然胃受不了(我有胃病)。一个月瘦5斤的速度个人
140瘦到90斤五官变化图减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食，以下是方法：1、喝大量的水10-14杯水能保1.体型越来越好看，穿什么衣服都模特穿着没有很大差别，网购不再是拆盲盒了，去店里试衣服，也觉得自己穿什么都好看。2.减肥后会显得整个人很高，其实我只有161，但是瘦下来后，别
首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文140斤到110斤的颜值变化从小我就是一个平平无奇的小胖子，圆圆的大脸，挺挺的肚腩，壮壮的大2020年1月-4月，疫情在家饭量减少，轻油，但是实在太难坚持跑、快走点也很喘气的，采用的方法是转呼啦圈，每天两次，每次左转和右转各5-8分钟，加上挂手臂五次，慢慢的从140斤到了130斤。
