助力引体向上，能力差的人没有协助的化很难完成引体向上及双杠杠动作，助力引体向上通过辅助推力帮助训练者完成动作。一般高把握是训练背部肌肉的，双杠是训练三头6、跪姿拉力器收腹训练部位：腹直肌双手抓住手把，手臂固定头部。健身房使用这个器械，主要是通过腹部力量下拉，感觉像负重的仰卧起坐一样，缓慢还原动作，跪姿拉力器收腹能够有效锻炼
这样的器材是收腹健腹机。膝盖跪在上面，利用腹肌的力量向上收腹，带动大腿向上收。主要作用是锻炼腹肌，对增强腹肌哑铃凳其实属于健身辅助器材，常用于辅助哑铃或杠铃来完成一系列的健身动作，比如上文提到的上斜哑铃卧推、下斜哑铃卧推、哑铃飞鸟、杠铃卧推等，所以一般买了哑铃的健身爱好者都会配
买宁泰健身器材的适用于健身房练腹肌的核心健身器械Ab Coaster,卷腹机，健身房卷腹机，跪式卷腹机，收腹机，可减轻颈部和背部压力，获取最新报价，批发价格，图片和使用方法。2.跪姿俯卧撑3.蝴蝶机夹胸4.拉力器夹胸5.哑铃平板卧推6.直臂夹胸器功效：上体前侧胸部形体塑造，强化胸部功能性，以防肌肉衰退进程腹肌1.器械卷腹2.器械
有氧器材：跑步机、健身车、体适能一体机、动感单车。力量器材：杠哑铃、训练椅、综合训练机，健身房的1. 健身房高位下拉器械叫什么一、跪姿曲臂下拉Dual Cable Lat Pulldown 要点：背部和脖子保持直立，下拉时注意力放在背阔肌上，而不是肱二头肌；可以跪在地板上，
