基本部30 分钟分一、跳箱模拟练习1.跳上分腿坐2.箱上并腿坐3.分腿坐4.骑坐5.俯撑并腿动作要领：绷腿、挺胸展髋、俯撑二、学习分腿坐前进1.跳上支撑挺胸老师巡察.点拔提示.二，组织：同学依据自身情形自由进行订正运作练习，不能完成动作连续回到跳箱体验.跳上支撑分四组分别在四付双杠上进行教法：并腿进杠-落
(1)连续练习跳起成分腿坐。纠错：脚背要绷直，脚尖向下，腿要伸直，直臂顶肩。2)反复进行支撑摆动成分腿坐练习。纠错：摆动幅度要大。3)在垫上进行分腿坐前1.本课的教材双杠：挂壁摆动屈伸上成分腿坐选自人教版高中选修教材。根据运动技能形成的规律，以及普通学生的基础，把本单元设计为4个学时。2.双杠：挂臂摆动屈伸上成分腿坐，由
各位评审老师：你们好，今天我说课的内容是体操项目中的双杠—分腿坐前进，我将从以下几个方面来说：一、指导思想本课以推进素质教育为宗旨，树立“健康第一”的指导思想，方法：双杠上支撑摆动，脚触杠面上远端的标志物后迅速分腿踝关节触杠，稍微停顿，直腿绷脚面向左右分腿滑杠至上体直立分腿坐于杠上。实效：利用标志物提高兴趣，进
1、分腿坐前进教案老师：班级：人数：人；课次：时间：第周教学(一) 分腿坐前进；内容(二) 嬉戏：“垫上分腿坐前进接力竞赛”双杠作为体育与健康课的教学内容，其动作及练习形式多种多样，本《分腿坐前进》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周教学(一)分腿坐前进。内容(二)游戏：“垫上分腿坐前进接力比赛”。双杠作为体育与健康课的教学
Tips:转动身体陀螺时腿不可以着地；转了几圈可能会头晕，像比赛一样和幼儿开心地重复5～10次为宜。“宝贝，你看这里有一个小小的隧道，快点穿过它吧”◆爸爸妈妈坐在地上，把手撑在身《分腿坐前进》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周图1 图2 要求：队形整齐，口号响图3 图4 要求：前摆过杠分腿后滑，图5 3.学生认真听教师强调分腿坐前进及保护帮助的动图
